今年的世界爱鼻日主题是“气道健康，从鼻开始”。守护鼻部健康，与我们生活息息相关。下面介绍鼻部的功能及保养方法：
一：鼻子的基本功能及作用：
鼻子是人体呼吸系统的一部分，位于面部中央，与口腔相连，通过两个鼻孔呼吸空气。鼻子的主要功能包括：
1.过滤：鼻毛和黏膜能够阻止灰尘、花粉、细菌等进入人体。
2.加湿：通过鼻腔的分泌物，鼻子能够增加呼吸道内的湿度。
3.加温：鼻子能够将冷空气加热，使其与体温接近，减少对肺部的刺激。
4.嗅觉：能够识别出各种气味。
5.共鸣：鼻腔对喉部发声有共鸣作用。
6.保护：鼻腔鼻窦空腔存在，可以减轻头部重量，保护脑组织及眼部免受震荡。
7.美观：鼻部是鼻面部的核心美容区。
二、保持气道健康的方法
1.保持鼻腔清洁：经常用温水或生理性海盐水清洁鼻腔，以防止细菌和病毒感染，减少过敏原的接触。
2.保持鼻腔湿度：使用加湿器或鼻腔喷雾器，以减少鼻腔干燥。
3.避免鼻腔炎症：保持空气清新，避免吸入过多灰尘、花粉等物质，避免烟草和其他刺激性气味。
4.避免机械损伤：不要挖鼻子，鼻子里的分泌物和粘液可以阻止异物进入呼吸系统。经常挖鼻子会破坏这一保护机制，导致感染和其他问题。
5.积极治疗鼻腔疾病：如果您有鼻炎、过敏等疾病，应该积极寻求医生的治疗，以防病情恶化。
6.做好室内清洁：室内空气污染会影响鼻腔健康。应经常打开窗户通风，减少室内污染物的积累，同时定期清洁家具、地毯等会积累灰尘的物品，以保持室内环境清洁卫生。
7.避免吸烟和二手烟：吸烟和二手烟中的有害化学物质会刺激鼻黏膜，增加感染和炎症的风险。因此，应该远离吸烟和二手烟的环境，保持空气清新。
8.不要乱用鼻腔喷雾剂：鼻腔喷雾剂可以缓解鼻塞，但长期使用可能会对鼻黏膜产生副作用，如干燥、炎症、药物性鼻炎等。特别要避免长期使用鼻黏膜收缩剂，如呋麻滴鼻液、羟甲唑林鼻喷雾剂等等。
9.定期检查：鼻子的健康也需要定期检查。如果出现持续性的鼻塞、流涕、打喷嚏、头痛等症状，应该及时就医，进行鼻腔检查，以便及早发现和治疗鼻部问题。
总之，世界爱鼻日是一个提醒我们关注和保护鼻子健康的重要日子。我们更好地保护鼻子健康，防止鼻腔感染和其他鼻部疾病的发生，从而提高身体的整体健康水平。让我们一起行动起来，共同保护鼻子健康，迎接更加健康的生活！
